5个月大时，母乳喂养的婴儿开始想吃母乳以外的食物。当你看到一个成年人在吃东西时，伸出你的手去抓住它，或者用舌头发出咔嗒声。假如孩子有如此的表现，你可以开始给孩子喂一些牛奶替代品。母乳在5个月前非常丰富，但在将近6个月后忽然降低了。在这样的情况下，天天可以添加一次牛奶(180毫升)。对于习惯母乳的婴儿来讲，恐怕他们刚开始不会随便同意奶瓶。只须婴儿能喝牛奶，就能用杯子喂它。虽然有的婴儿不喜欢奶粉，但他们仍然想喝鲜奶。低温或高温灭菌的鲜奶应第三煮沸。不然，它有时会致使一岁以下婴儿的小肠出血。只喝牛奶而不吃断奶食品的婴儿应该选择强化含铁奶粉来预防贫血。对于拒绝饮用奶粉或鲜奶的婴儿，应适合加快断奶速度，以便准时补充不足的能量。当母乳真的不够时，孩子就饿了，然后给孩子断奶的食物会非常快同意，这有益于加快断奶过程。有的婴儿每两三天排便一次，粪便又干又硬。排便时，婴儿看着非常不舒服。假如这类婴儿不喜欢奶粉或鲜奶，他们可以吃一些酸奶。用勺子给酸奶喂食的过程也是用勺子做的训练。然而，那些天天排便两次以上的婴儿假如吃酸奶一般会排便更多。在这样的情况下，你应该在半个月内停止吃酸奶，转而吃鸡蛋粥或面包粥。当母乳不足时，应该添加多少奶粉或鲜奶，应该依据婴儿体重的增加来粗略估计。在5-6个月期间，婴儿的体重平均天天应该增加15g左右。假如婴儿的体重比10天前同期测得的体重增加少于150克，应该天天添加一次牛奶(180-200毫升)。假如你在10天内体重不足100克，你应该天天加两次牛奶。加入牛奶10天后第三称重。假如它接近150克，你可以参考你选择的加奶时间继续喂它。即便母乳充足，婴儿认可，平均体重增加超越I50g，5个月大的婴儿也应该开始渐渐增加母乳以外的一些食物。此时，没必要严格遵循断奶饮食。最好用家的食物来自然过渡到断奶食物。当母乳充足时，为何要添加断奶食品？这是由于对母乳间宽铁缺少的担心。婴儿出生后约4个月内，妈妈带来的铁储存在体内，即便母乳间宽的铁含量不足，婴儿的成长也不会遭到妨碍。但5个月后，婴儿体内的铁含量渐渐降低。尤其是，出生时体重不足2.5公斤的婴儿需要在2-3个月时迅速成长。为了产生血红蛋白和增加血容量，需要用储存的铁。根据这个速度，贫血将在大约6个月后发生。因此，为了预防贫血，有必要从婴儿出生后的第五个月开始增加母乳或牛奶以外的食物。这也是早产儿应该尽快补充断奶食物是什么原因。伴随断奶食物的增加，母乳的量将渐渐降低。然而，婴儿在此期间吃的母乳替代品的量仍然极少，所以母乳的原始量不应该改变。一些妈妈想让断奶食品离得远远的家的食物，但当母乳忽然降低时，这类妈妈会不知所措。一直喝母乳的孩子不喜欢奶粉和鲜奶，但牛奶在所有断奶菜谱中几乎是必不可少的。这个时候，妈妈一点也不担忧，由于牛奶不是必需的，还可以补充其他动物蛋白食品，如鱼和鸡蛋，一些现成的婴儿食品也含有牛肉和鸡肉。经过各种尝试，找出婴儿最喜欢的食物，然后继续努力。非常快婴儿就可以吃任何东西了。
一项新的研究发现，生活在母乳喂养的女人30年后不太可能肥胖。牛津大学University of Oxford的研究职员指出，假如一名妇女母乳喂养婴儿6个月，她将减掉约9.5公斤。当然，这取决于她的身高和体重。虽然这听起来不算多，但它可以帮助预防成千上万的人死于癌症、心脏病和其他与肥胖有关的疾病。由于有不少女人在怀孕期间体重增加，产后还会继续肥胖。母乳喂养消耗很多能源。据专家计算，天天可以燃烧500卡路里，这是一项典型的健身活动。最新的研究涵盖了超越74万名女人的数据，显示母乳喂养可以帮助扭转体重增加的趋势，帮助女人维持体重。结果发表在《国际肥胖》上。